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neue Workshops mit Physiotherapeutin und Yogalehrerin Nina Gebhardt

Becken Hüfte Rücken am 03.02.2018 Detox, Lymphe, Nieren, Faszien, fasziale Strukturen am 17.03.2018 Schulter, Nacken, Kopf am 21.04.2018
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YOGA UND WANDERN

14.- 17. April 2018

Es geht in den wunderschönen Allgäu nach Oberstaufen in das zauberhafte Naturpark und Bio-Hotel Landhaus Kennerknecht, ein charmantes Haus in ruhiger Alleinlage von Steibis-Schindelberg. Für mehr Infos schaut bitte hier: http://www.landhaus-kennerknecht.de/. Im Zimmerpreis sind die Angebote der Tourismuskarte „Oberstaufen Plus“ beinhaltet, z.B. die Nutzung der Sommerrodelbahn „Hündlibahn“, des Klettergartens in Oberstaufen und vieles mehr. Natürlich steht es jedem Teilnehmer frei, die Tage dort zu gestalten.

Unser Programm: Wir beginnen am Ankunftstag mit einer Yoga-Stunde am Nachmittag und einer am Abend. Auch am nächsten Tag genießen wir morgens vor dem Frühstück Yoga, dann – wer mag – eine große ca. 3stündige Wanderung mit einem erfahrenen Wanderführer. Beschließen werden wir den Tag wieder mit Yoga. Am Samstag steht nach Yoga ein Lama-Spaziergang auf dem Programm. Diese originellen und freundlichen Tiere gehen mit uns auf einen außergewöhnlichen Ausgang. Jeder von uns mit seinem Lama, jedes Lama mit seinem Menschen. Wer mehr dazu lesen will, findet Infos hier: http://www.lama-bewegung.de/. Am Abend wieder Yoga zum Ausklang und auch für den Sonntag ist noch zwei Yoga-Einheiten geplant.

Weitere Infos siehe unter „Workshops und Events“

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Bei der aktuellen Yogalehrer-Grundausbildung ist der Einstieg zur Zeit noch möglich!!

Infos bei Karen Merz unter 07272 / 750 750
oder persönlich im Yogazentrum
freitags um 19:30 h nach dem Yogakurs

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YOGA FÜR SCHWANGERE

jeden Freitag, 18:00 bis 19:30 Uhr

Yoga für Schwangere hilft den werdenden Müttern, in dieser intensiven Zeit Entspannung zu finden und sich nach dem eigenen Wohlbefinden auszurichten, den Kontakt zum Kind aufzunehmen und dabei im Alltag entspannt und doch kraftvoll zu bleiben.

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