WANN BEGINNEN, WENN NICHT JETZT?
Der Einstieg in die Yogakurse ist jederzeit möglich!
ENGPASSDEHNUNG (Schmerztherapie)
Wie wohltuend es ist den Raum in den Gelenken zu dehnen, zu erweitern – schmerz- und spannungsfrei zu fühlen!!! Bei diesem Angebot gibt es ganz besondere Übungen, um schmerz – und spannungsfrei zu werden. Diese Übungen werden durch ein Entspannen des Gewebes vorbereitet: Das Faszien rollen. Wie Schmerzen darüber hinaus ausgelöst werden können, wird in einem kleinen Vortrag erklärt.
Dienstags, 20:15 Uhr mit Anmeldung
Kurs mit Yogalehrerin und Schmerzspezialistin Karen Merz
Anmeldung: per Email, per WhatsApp 0163 175 64 51 oder Telefon 07272 / 750 750
YOGA FÜR ANFÄNGER UND WIEDER-EINSTEIGER
MO 18:30 Uhr
DIE 17:00 Uhr + 18:30 Uhr
MI 9:30 Uhr + 18:00 Uhr + 19:30 Uhr
Do 17:30 Uhr
YOGA FÜR MÄNNER
FR 19:30 Uhr
YOGA FÜR SCHWANGERE
FR 18:00 Uhr
KINDER YOGA
FR 15:00 – 16:00 Uhr Yoga speziell für Kinder von 4 bis 6 Jahren mit Eltern
Anmeldung: per Email, per WhatsApp 0163 175 64 51 oder Telefon 07272 / 750 750
FR 16:00 – 17:00 Uhr Yoga speziell für Kinder von 6 bis 10 Jahren
Anmeldung: per Email, per WhatsApp 0163 175 64 51 oder Telefon 07272 / 750 750
YOGA RÜCKBILDUNG MIT BABY
Anmeldung: per Email, per WhatsApp 0163 175 64 51 oder Telefon 07272 / 750 750
DI 17:00 Uhr
YOGA FÜR FORTGESCHRITTENE
MO 20:15 Uhr
MI 9:30 Uhr
FR 9:30 Uhr
FRAGEN UND ANTWORTEN
„Ja,“ antwortet Karen Merz, Yogalehrerin bereits seit 28 Jahren. „Einige meiner Teilnehmer sind 12, 19 oder über 22 Jahre bei mir im Yoga. Die Ergebnisse bezüglich Beweglichkeit, Körperbewusstheit und Gesundheit können sich wirklich sehen lassen. Es lohnt sich. Und Yoga ist eine Bewegungsform, die ein Leben lang mit vielen Vorteilen für Gesundheit und geistige Entspannung ausgeführt werden kann.“