und Ausführung der Asana (Yogaübung), richtige Atmung in der Asana und im Leben, Anleiten der Asanas, Korrektur, Varianten der Asana, so dass jeder, egal welchen Alters, welcher Konstitution etc. mit Yoga beginnen kann, Einsatz von Hilfsmitteln in der Asana.

physisch, energetisch, emotional und spirituell, der Grundstellungen im Sinne des ganzheitlichen Ansatzes des Yoga.

zur sanften Entspannung und Aufrichtung der Wirbelsäule.

am eigenen Körper und die empathische, einfühlsame Korrektur der Schüler.

für der Yogaunterricht und erlebter, lebendiger Anatomie.

die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele im Sinne des Yoga sowie das Weltbild des Yogas.

und Einführung in die verschiedenen Techniken des Yoga – Nidra.

der Atemtechniken im Yoga. Erlernen der Yoga – Atmung, der Atemkontrolle und Hineinfühlen in das innere Erleben über den Atem, d.h. Pranayama, und die Wirkweisen.

bestehend aus Entspannung, richtiges Beten, Kontemplation, Konzentration und Erhöhung der Energieund des Bewusstseins im Einklang mit den göttlichen Prinzipien und Energien wie Frieden, Freude, Einheit und Glückseligkeit.

Das Weltbild des Yoga, die vier Wege des Yoga, der achtteilige Pfad nach Patanjali, Karma und Wiedergeburt, Yoga in den Upanishaden, die Yoga-Philosophie das „Ja zum Leben“, Vermittlung der gelebten Yoga-Philosophie im Alltag.

bezogen auf die Bedürfnisse der Schüler.

mit ausgearbeiteten und thematisierten Unterrichtsstunde

Übungsreihen mit Bezug zum entsprechenden Thema, welches gerade in der Yoga-Einheit vermittelt wird, verstehen und an den Teilnehmer weitergeben.

im Einklang mit dem Unterrichtsplan und den Yogaübungen einschließlich Korrektur innerhalb der Ausbildungsgruppe.